*Ketawa trbahak2 dpt mrangsang endorphin dlm tubuh.Ia spt morphin d dlm otak mnusia yg akan mngalir ke sluruh tubuh.Kesannya dpt mmbuatkn diri trasa tenang.
*Slain itu,ketawa trbahak2 juga dpt mnyeimbangkn serotonim dan melatonin shingga mmbuat tidur lebih nyenyak.
*Ktika ktawa,organ2 dlm perut akan turut brgoncang.Shingga aliran darah lancar,wajah pun turut mnjadi merah.
*Ketawa dpt mmbakar kalori dan lemak d dlm tubuh.Tahu tak,dgn ktawa slama seminit shaja,ia brsamaan dgn mngayuh basikal slama 40 minit.
*Dan yg pling pnting,ktawa sbnarnya dpt mngurangkn stress.Ktawa akn mmbuatkn tkanan darah mnurun dan ktegangan pun smakin reda.
0 ulasan:
Post a Comment